Tijdens een presentatie deze week gebeurde er iets grappigs: de spreker had het over de ‘herfstvakantie’. Maar mijn oren hoorden ‘hersenvakantie’. Even dacht ik: hé, dat is eigenlijk best een goed idee! Want laten we eerlijk zijn, onze hersenen zijn vaak fulltime aan het werk, de hele dag door.
Denk er eens over na: onze hersenen zijn altijd bezig met het oplossen van problemen, creatief nadenken, en het onthouden van alles wat we nog moeten doen. Een soort onbetaalde overuren, elke dag opnieuw. Maar hoe vaak geven we ze écht de rust die ze verdienen?
Het bracht me op het idee van een ‘hersenvakantie’. Geen mails, geen vergaderingen, geen to-do lijstjes, geen schermen – alleen even totale ontspanning. Misschien betekent dat voor sommigen lekker in de natuur wandelen, een boek lezen zonder onderbrekingen, of simpelweg even dagdromen. Wat het ook is, het klinkt heerlijk, toch?
Dus ik vraag me af… hebben jouw hersenen ook wel eens vakantie? Hoe geef jij je hersenen de rust die ze verdienen?
©2024 – AchterhoekTrainingen