Beschrijving

1 daagse training Open Inschrijving

Deze 1-daagse training is opgebouwd met alle inzichten van het AandachtsModel en daarmee samenhangend zeer relevante oefeningen waarmee je de balans in je leven terugkrijgt!

Deze training is voor jou:

• Als je ook constant afgeleid wordt door onderbrekingen die ten koste gaan van je productiviteit
• Als je meer controle wil over je focus
• Als je steeds vaker en langer ‘aan’ moet staan
• Als je het gevoel hebt aan het einde van de dag niet toegekomen te zijn aan je werk
• Als je vaak uitgeblust na je werk thuis bent
• Als je stress ervaart

Kortom, deze training is voor iedereen die genoeg heeft van het onbevredigende gevoel aan het einde van een werkdag en vaak ook na de werkdag nog bezig is met werk.

De onderwerpen die standaard aan bod komen:

• Hoe effectief ben ik?
  • Een inventarisatie
  • Voorstelronde
• Korte introductie van het AandachtsModel
  • Globale uitleg van de verschillende onderdelen van het model
• De ABC-Methode, leidraad voor het succesvol doorvoeren van veranderingen
• Mapping-techniek
  • Effectief overzicht houden
  • (snel) Inzicht krijgen
  • Eenvoudiger keuzes maken
  • Eigen ABC-Methode opzetten in de ABC-Map
• Het brein, onze ENERGIE CENTRALE
  • Inzicht hoe ons brein met energie omgaat
• ENERGIE
  • Gevers
  • Vreters
• Onderbrekingen (INPUT)
  • Notificatiebeheer
  • Externe verstoringen
  • Interne verstoringen
• Omstandigheden (INVLOED)
  • Welke omstandigheden hebben zoal invloed op ons werk en privé
• Gewenste doelstellingen (OUTPUT)
  • De gewenste doelstelling visualiseren
• POP-MAP
  • Samenstellen Persoonlijk Ontwikkel Plan
    Met deze POP-MAP houdt de deelnemer overzicht om de gewenste veranderingen door te kunnen voeren.

NB: Bij de onderdelen zitten oefeningen waarin relevante oplossingen aan bod komen. Deze oefeningen zorgen ervoor dat je ook ná de training het geleerde in de praktijk kan brengen.

Data:
Zie AGENDA
(geef bij uw aanmelding bij ‘Afrekenen’ in het veld ‘Bestelnotities’ door welke datum u wenst te komen)

NB:
Vanaf 2 personen kunnen wij ook een aparte dag voor u reserveren volgens open inschrijving
Vanaf 3 personen kunnen wij ook een aparte dag exclusief voor u reserveren! Bel of mail ons!

Tijden:
1 Trainingsdag, van 9u tot 16u

Locatie:
Open Inschrijving; In Doetinchem en Virtueel

Voorkennis:
Je hoeft geen voorkennis te hebben om aan deze training deel te kunnen nemen.

De prijs is per persoon voor de gehele trainingsdag, inclusief oefenbestanden als naslagwerk en exclusief btw.

Neem gerust eerst contact op om e.e.a. af te stemmen: 0653 – 69 49 39 of mail naar info@achterhoektrainingen.nl.

Van toepassing zijn onze algemene voorwaarden.